امروز چهارشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۲۳:۰۶

باورهای نادرست درباره رژیم غذایی را بشناسید

باورهای نادرست درباره رژیم غذایی را بشناسید

در ادامه این مطلببه ۱۰ باور اشتباه درباره رژیم غذایی اشاره میکنم: باور ۱: رژیم های غذایی کم چربی یا بدون چربی برایتان خوب است. واقعیت: مـردم تصور می کنـند که برای کم کردن وزن باید یک رژیم غـذایی کم چربی داشتـه باشنـد، امـا با ایـن وجـود هنوز هم باید سومین منبع غذایی شما برای […]

ادامه مطلب

روشهای سالم غذاخوردن

روشهای سالم غذاخوردن

بیاموزید که چطور توازن زندگیتان را حفظ کنید ؟ یکی از رموز سلامتی این است که تفاوت بین غذای سالم و ناسالم را دریابیم. انتخابهایی که می کنیم سلامتیمان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. حتی تغییرات بسیار کوچک در مواد غذایی مصرفیمان، تاثیر بسیار مثبتی روی سلامتی، آسایش فکری و جسمی و […]

ادامه مطلب

عادت های اشتباه در غذاخوردن

عادت های اشتباه در غذاخوردن

در دنـیای اینترنت پرسرعت، ماشین های خودپـرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حاضـری، وقت گـذاشـتـنبرای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشـوار بنـظر میرسد. غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد،  به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیـادی به  آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده  […]

ادامه مطلب

نکاتی درارتباط با نوشیدن اب در ماه رمضان

نکاتی درارتباط با نوشیدن اب در ماه رمضان

نکته هایی در مورد نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان دو سوم سطح کره زمین را آب فراگرفته است. بسیاری از فعل و انفعالات شیمیایی با آب انجام می پذیرد و فعالیت های سلول زنده بدون آب امکان پذیر نیست و خلاصه اینکه آب مایه حیات است. بخش اعظم وزن بدن انسان را نیز آب […]

ادامه مطلب

فواید پیاز و روشهای مصرف

فواید پیاز و روشهای مصرف

بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر می گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این ماده ی غذایی می شویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون می شود، با کلسترول بالا مقابله می کند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده ی غذایی […]

ادامه مطلب

نکات تغذیه ای ویژه ماه رمضان

نکات تغذیه ای ویژه ماه رمضان

رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه […]

ادامه مطلب

باورهای غلط درباره شیر

باورهای غلط درباره شیر

شیر و محصولات لبنی در طول تاریخ همیشه جزء خوراکی های لازم و ضروری برای حفظ سلامت آدمی بهشمار آمده اند. شیر تنها یک نوشیدنی نیست بلکه می توان آن را به عنوان یک غذای کامل هم درنظر گرفت. با این حال برخی اوقات از گوشه و کنار اخبار و شایعه هایی را می شنویم […]

ادامه مطلب

پنج مکمل غذایی مورد نیاز بدن

پنج مکمل غذایی مورد نیاز بدن

مردم زیادی این روزها برای سالم ماندن، دست یافتن به اهداف ورزشکاری، مقابله با بیماری ها یا کنترل سندرم های خاص، به مکمل های غذایی رو آورده اند. بااینکه مکملها می توانند در همه ی این عرصه ها به ما کمک برسانند، اما انتخاب نوع مناسب و درست آن اهمیت زیادی دارد. از اینرو، در […]

ادامه مطلب

تغذیه و حفظ سلامت در ماه رمضان

تغذیه و حفظ سلامت در ماه رمضان

ماه مبارک رمضان ماه میهمانی الهی است؛ میهمانی خاصی که مسلمانان با تحمل گرسنگی، تشنگی و محدودیت ها از سفره نعمات مادی شامل بهداشت جسمی، روانی و اجتماعی و نعمات معنوی شامل تقوا و مقام قرب الهی بهره مند می شوند. روزه باعث می شود اعضای بدن به خصوص دستگاه گوارش که در طول ۱۱ […]

ادامه مطلب

پرداخت ناموفق بود!

دوست عزیز پرداخت وجه به حساب بانکی پذیرنده صورت نگرفت لذا اگر تا ۷۲ ساعت آینده وجه به حسابتان برنگشت با ما تماس بگیرید info@dlea.ir و یا جهت تسریع در پاسخگوئی rezagholamrezaei1377@Gmail.com ایمیل بزنید (به همراه شماره سفارش یا نام و نام خانوادگی ) نکته بعدی اینکه بعد از پرداخت وجه ممکنه که لینک مستقیم […]

ادامه مطلب
Page 14 of 14« اولین...567891011121314