دنیای یادگیری علمی آموزشی

مصرف میوه جات و سبزیجات در رژیم غذایی

یوه ها و سبزیجات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها مختلف خواص و مزایای متفاوتی نهفته است، در این مقاله قصد داریم تا چیزهای بیشتری در این مورد یاد بگیریم (لطفا جهت مشاهده تمام مقاله به ادامه مطلب مراجعه نمائید)