امروز جمعه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ ساعت ۱۹:۰۰

مواد غذایی ضد سرطان

مواد غذایی ضد سرطان

مـمـکن اسـت قـبلاً هم این حرف ها را شنیده باشید……
گـل کـلــم بخورید، بـرای سلامتیتان خوب است….. کـامـلاً صـحیح است.

خوردن هر چه بیشتر گل کلم، مرکبات، پیاز و سویا از ابـتلای شما به سرطان جلوگیری می کند. البته فـقـط به دلیل وجود مواد مغذی آن نیست. بیشتر به خاطر بعضی مواد شیمیایی تشکیل دهنده ی آن است.

ادامه مطلب را حتما بخوانید…

ادامه مطلب

با مضرات نوشابه های گاز دار آشنا شوید

با مضرات نوشابه های گاز دار آشنا شوید

نوشابه های گازدار امروزه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده میان مردم باب گردیده است.اما آیا مصرف کنندگان از مضرات این نوشابه های رنگارنگ با خبرند؟ پیـش از آن که جرعه ای دیـگر از نـوشابـه خـود را بـنوشید بهتر است این مـقاله را مطالعه نمایید: —> پژوهشگران مضرات مصرف نوشابه های گازدار را چنین برمیشمارند:   […]

ادامه مطلب

گیاهان دارویی

مجموعه ای از  فواید دارویی درمانی و خواص مصرف سبزیجات ، مغزیجات و میوه جات در رژیم غذایی در این صفحه مرتب و دسته بندی شده است که میتوانید با کلیک بر روی هر کدام از موارد جدول به مطلب مورد نظر هدایت شودی.   دلیا | دنیای یادگیری علمی آموزشی | www.dlea.ir

ادامه مطلب

فواید مصرف شلغم: خواص داروی درمانی و فواید مصرف شلغم

فواید مصرف شلغم: خواص داروی درمانی و فواید مصرف شلغم

*شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. *خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند . ۱)شلغم […]

ادامه مطلب

مصرف میوه جات و سبزیجات در رژیم غذایی

مصرف میوه جات و سبزیجات در رژیم غذایی

یوه ها و سبزیجات ویتامین ها و مواد معدنی را در بر دارند که در هیچ گونه از مکمل ها یافت نمی شوند. در هر یک از میوه های و سبزی ها با رنگ ها مختلف خواص و مزایای متفاوتی نهفته است، در این مقاله قصد داریم تا چیزهای بیشتری در این مورد یاد بگیریم (لطفا جهت مشاهده تمام مقاله به ادامه مطلب مراجعه نمائید)

ادامه مطلب

رژیم غذایی در سرماخوردگی

رژیم غذایی در سرماخوردگی

مردم معمولاً درمان های سریع و آنی را بیشتر می پسندند و همیشه به دنبال شربتها و قرص های جادویی هستند. بیشتر ما عادت داریم، زمانیکه بیمار می شویم سریعاً به داروهایی که روی پیشخوان افتاده مراجعه کنیم. به تازگی آب میوه های معجزه آسایی هم به بازار عرضه شده اند که با رنگها و […]

ادامه مطلب

رژیم غذایی ویژه بیماران دیابتی

رژیم غذایی ویژه بیماران دیابتی

رژیم غذایی در افراد دیابتی به طور کلی، دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت نوع ۱ و ۲٫ شیوع دیابت نوع ۱ کمتر از دیابت نوع ۲ است و قبل از سن ۴۰ سالگی اتفاق می افتد. دیابت نوع ۱ با کمبود انسولین همراه است و بدون انسولین کافی فرد قادر نخواهد بود میزان نرمال از […]

ادامه مطلب

علوم تغذیه: حقایقی درباره تخم مرغ(کلسترول،پروتئین و ویتامین)

علوم تغذیه: حقایقی درباره تخم مرغ(کلسترول،پروتئین و ویتامین)

»حقایقی در مورد تخم مرغ« اسـم تـخـم مـرغ در یـکـی دو دهـه اخـیـر بد در رفته است. کـارشناسان سلامتی معتقدند که برای سلامت قلب مضر اسـت، و خـلاصـه این کــه موضوع بحث و انتقاد بسیاری از مـنـتـقدان مـی بـاشنـد. امـا آیـا بـه راسـتی دوست سفید رنـــگ ( و گاهی قهوه ای) ما برایمان اینقدر مضر […]

ادامه مطلب

پنج مکمل غذایی مورد نیاز بدن

پنج مکمل غذایی مورد نیاز بدن

مردم زیادی این روزها برای سالم ماندن، دست یافتن به اهداف ورزشکاری، مقابله با بیماری ها یا کنترل سندرم های خاص، به مکمل های غذایی رو آورده اند. بااینکه مکملها می توانند در همه ی این عرصه ها به ما کمک برسانند، اما انتخاب نوع مناسب و درست آن اهمیت زیادی دارد. از اینرو، در […]

ادامه مطلب

تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن

تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن

وقتی تاثیر رژیم غذایی در شما ثابت می شود، که معمولاً بعد از گذشت چند هفته از شروع رژیم اتفاق می افتد و بدن به مصرف کم کالری ها عادت میکند، ورزش راه خوبی برای تغییر این وضعیت است ورزش برای کاهش تاثیرات یائسگی و پوکی استخوان، و چاقی دوران میانسالی ضروری است.    اگر می […]

ادامه مطلب
Page 1 of 3123