امروز پنج شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۸ ساعت ۰۴:۳۸

مواد غذایی ضد سرطان

مواد غذایی ضد سرطان

مـمـکن اسـت قـبلاً هم این حرف ها را شنیده باشید……
گـل کـلــم بخورید، بـرای سلامتیتان خوب است….. کـامـلاً صـحیح است.

خوردن هر چه بیشتر گل کلم، مرکبات، پیاز و سویا از ابـتلای شما به سرطان جلوگیری می کند. البته فـقـط به دلیل وجود مواد مغذی آن نیست. بیشتر به خاطر بعضی مواد شیمیایی تشکیل دهنده ی آن است.

ادامه مطلب را حتما بخوانید…

ادامه مطلب

با مضرات نوشابه های گاز دار آشنا شوید

با مضرات نوشابه های گاز دار آشنا شوید

نوشابه های گازدار امروزه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده میان مردم باب گردیده است.اما آیا مصرف کنندگان از مضرات این نوشابه های رنگارنگ با خبرند؟ پیـش از آن که جرعه ای دیـگر از نـوشابـه خـود را بـنوشید بهتر است این مـقاله را مطالعه نمایید: —> پژوهشگران مضرات مصرف نوشابه های گازدار را چنین برمیشمارند:   […]

ادامه مطلب

گیاهان دارویی

مجموعه ای از  فواید دارویی درمانی و خواص مصرف سبزیجات ، مغزیجات و میوه جات در رژیم غذایی در این صفحه مرتب و دسته بندی شده است که میتوانید با کلیک بر روی هر کدام از موارد جدول به مطلب مورد نظر هدایت شودی.   دلیا | دنیای یادگیری علمی آموزشی | www.dlea.ir

ادامه مطلب

تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن

تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن

وقتی تاثیر رژیم غذایی در شما ثابت می شود، که معمولاً بعد از گذشت چند هفته از شروع رژیم اتفاق می افتد و بدن به مصرف کم کالری ها عادت میکند، ورزش راه خوبی برای تغییر این وضعیت است ورزش برای کاهش تاثیرات یائسگی و پوکی استخوان، و چاقی دوران میانسالی ضروری است.    اگر می […]

ادامه مطلب

تمرینات ورزشی با صندلی در خانه: چند تمرین ورزشی ساده با صندلی

تمرینات ورزشی با صندلی در خانه: چند تمرین ورزشی ساده با صندلی

با وجود برنامه های فشرده کاری، تعهدات خانوادگی، و شب های بیرون از خانه تقریبا پیروی از برنامه منظم باشگاه و تمرین در آنجا قدری مشکل به نظر می رسد. به همین دلیل بد نیست همیشه یک برنامه پشتیبانی با احتساب به کمترین امکانات برای خود داشته باشید. به کمک کمی خلاقیت، می توانید راههای […]

ادامه مطلب

انواع مسمومیت های غذایی (باکتریایی و انگلی)

انواع مسمومیت های غذایی (باکتریایی و انگلی)

گاهی اوقات غذاهایی که در ظاهر بسیار خوشمزه و هوس انگیز هستند، ممکن است واقعاً برایتان بد و خطر آفرین شوند. بله، حتی جذابترین و خوشایندترین غذاها هم ممکن است باعث مسمومیتتان شود. و اغلب افراد خیلی دیر این مسئله را متوجه می شوند. برای جلوگیری از مشکلات گوارشی، ببینید چه غذاهایی برای شما خطرآفرین […]

ادامه مطلب

راههای لذیذ کردن مواد غذایی مفید

راههای لذیذ کردن مواد غذایی مفید

می دانیم که بعضی از موادغذایی برای سلامتی ما خیلی خوب است، اما اگر ندانیم با آنها چطور غذا درست کنیم، چه؟ یا حتی بدتر از این، اگر از مزه آنها خوشمان نیاید چه؟ کلاه و پیشبند آشپزیتان را ببندید و چاقو چنگال هایتان را هم آماده کنید. وقتی یکبار این روش های آشپزی را […]

ادامه مطلب

عادت های اشتباه در غذاخوردن

عادت های اشتباه در غذاخوردن

در دنـیای اینترنت پرسرعت، ماشین های خودپـرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حاضـری، وقت گـذاشـتـنبرای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشـوار بنـظر میرسد. غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد،  به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیـادی به  آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده  […]

ادامه مطلب

نکاتی درارتباط با نوشیدن اب در ماه رمضان

نکاتی درارتباط با نوشیدن اب در ماه رمضان

نکته هایی در مورد نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان دو سوم سطح کره زمین را آب فراگرفته است. بسیاری از فعل و انفعالات شیمیایی با آب انجام می پذیرد و فعالیت های سلول زنده بدون آب امکان پذیر نیست و خلاصه اینکه آب مایه حیات است. بخش اعظم وزن بدن انسان را نیز آب […]

ادامه مطلب

فواید پیاز و روشهای مصرف

فواید پیاز و روشهای مصرف

بیخود نیست وقتی کودکی را پشت سر می گذاریم یکی از طرفداران پر و پا قرص این ماده ی غذایی می شویم. چون همین پیاز خودمان ضدسرطان و ضد دیابت است، باعث جریان بهتر خون می شود، با کلسترول بالا مقابله می کند و غیره. با ما همراه باشید تا بگوییم این ماده ی غذایی […]

ادامه مطلب
Page 1 of 212